Unterricht im Fitnessstudio

Während dem Unterricht im Fitnessstudio trainieren? Das geht! Mit dem Wahlpflichtfach Sport und Gesundheit besuchten elf Schüler im Rahmen der Unterrichtsreihe Krafttraining an mehreren Terminen das Massa Fitnessstudio in Kirchheimbolanden, wo sie ihr erlerntes Wissen zu Trainingslehre, Krafttraining und Anatomie in der Praxis erproben konnten.
Die Schüler erfuhren in diesem Zusammenhang beispielsweise welche Arten von Kraft es gibt, wie ein Trainingsplan aufgebaut ist und welche körperlichen Anpassungen durch das Krafttraining in den Muskeln stattfinden.
Im Wahlpflichtfach Sport möchten wir den Schülern ein breites Sportangebot ermöglichen, das über die üblichen Inhalte im Sportunterricht hinausgeht. Zu den Inhalten zählen beispielsweise der Basisfitnesstest der Bundeswehr, Stabhochsprung, Wasserski, BMX und Flagfootball.